Планируете отоспаться за 4 ноября?

💤Планируете отоспаться за 4 ноября? Сомнологи просят передумать. Один день, проведенный в кровати до обеда, ломает график так, что в среду утром вы проклянете всё на свете. Вечером 4-го числа просто не сможете уснуть по расписанию, а 5 ноября на работу придется ползти на автопилоте. Итог: вместо перезагрузки — тяжелая голова и нулевая продуктивность всю неделю.